LYN YOGA #333 OnlineStunde Dein kraftvolles Licht in dir

Evelyn Vysher

10 April 2025 • Dauer: 1 Stunde, 21 Minuten

Eine energetisierende Praxis zur Stärkung deiner Mitte Herzlich willkommen zu dieser besonderen Yogastunde, in der wir auf die Suche nach unserer inneren Kraftquelle gehen - nach jenem Platz in uns, an dem unser inneres Licht wohnt. Diese Praxis hilft dir dabei, dich wieder mit dieser Kraft zu verbinden, gerade dann, wenn es im Außen turbulent ist oder du dich energielos fühlst.

💫 Was dich erwartet:

Achtsames Ankommen & Spüren deines Kraftpunkts
Meridianaktivierung mit Fokus auf die fünf Elemente
Energy Medicine Yoga-Inspirationen zur Harmonisierung deines Energiesystems
Kraftvolle Flows, Drehhaltungen & bewusste Ausrichtung
Übungen zur Öffnung der Schultern, Flanken und des Herzraums
Tiefgehende Endentspannung mit der Geschichte „Die große Kraft“
🌿 Diese Stunde unterstützt dich dabei, dein inneres Licht (wieder) zu entdecken – nicht irgendwo da draußen, sondern in dir selbst. Denn: Energie fließt – und wo sie fließt, entsteht Kraft.

📌 Was du brauchst:

Eine Decke oder ein Handtuch (zur Unterstützung der Knie)
Eine Matte und etwas Zeit für dich
Ich wünsche dir viel Freude beim Praktizieren!
Namasté,
Evelyn