LYN YOGA #377 OnlineStunde | Open Hips

Evelyn Vysher

9 November 2025 • Dauer: 1 Stunde

Open Hips – Sanfte Hüftöffnung & innere Weite (60 Min)

In dieser sanften Yogastunde lade ich dich ein, Spannungen im Becken- und Hüftbereich loszulassen und neue Beweglichkeit zu entdecken.
Mit achtsamen, fließenden Bewegungen öffnen wir die Hüfte auf körperlicher und energetischer Ebene – sanft, aber tiefgehend.
Die Praxis unterstützt dich dabei, gespeicherte Emotionen und innere Anspannung zu lösen.
Wir mobilisieren das Becken, dehnen Hüftbeuger und Gesäßmuskulatur und schaffen Raum für Leichtigkeit und Balance.
Eine wunderbare Stunde, wenn du dich steif, erschöpft oder energetisch blockiert fühlst – oder einfach mehr Freiheit in deiner Bewegung und deinem Atem finden möchtest.

✨ Für alle Level geeignet – ideal zum Entspannen, Loslassen und Regenerieren.