LYN YOGA #405 OnlineStunde | Ich bin bei mir, auch wenn du da bist
Evelyn Vysher1 April 2026 • Dauer: 1 Stunde, 19 Minuten
Diese Stunde steht ganz im Zeichen der Waage–Widder-Achse – dem Spannungsfeld zwischen Ich und Du.
In vielen Balanceübungen erforschen wir nicht nur das körperliche Gleichgewicht, sondern vor allem die Frage:
👉 Wo ist meine Mitte – und was bringt mich aus ihr heraus?
Du wirst merken:
Balance ist nichts Statisches.
Sie entsteht genau in dem Moment, wo du beginnst, dich wieder bewusst auszurichten.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem Leber- und Gallenblasenmeridian – dem Holzelement, das für Klarheit, Entscheidungskraft und innere Ausrichtung steht.
Durch gezielte Dehnungen und fließende Übergänge lösen wir Spannungen und schaffen Raum – körperlich und mental.
✨ Diese Stunde unterstützt dich dabei:
deine eigene Mitte klarer zu spüren
dich im Kontakt mit anderen nicht zu verlieren
Entscheidungen aus deiner inneren Stabilität heraus zu treffen
👉 Denn echte Verbindung entsteht nicht durch Anpassung –
sondern dadurch, dass du bei dir bleibst.
Du brauchst: einen Yoga-Gurt oder eine Bademantelgürtel.
Viel Freude beim Üben.
Live.Your.Nature. 🌿✨