LYN YOGA #431 OnlineStunde | Yoga für die Schönheit
Evelyn Vysher22 August 2026 • Dauer: 1 Stunde, 14 Minuten
Yoga für die Schönheit
In dieser Yogastunde haben wir mit einer besonderen Übungssequenz aus dem Kundalini Yoga gearbeitet. Kraftvolle Bewegungen und dynamische Übungen unterstützten uns dabei, neue Energie zu aktivieren, unsere inneren Reserven aufzubauen und uns von innen heraus zu stärken.
Dabei ging es nicht um äußere Schönheitsideale, sondern um jene Schönheit, die entsteht, wenn wir mit uns selbst verbunden sind und unsere Lebendigkeit wieder spüren. Die Yogapraxis im Garten ließ uns zusätzlich die Kraft der Natur erfahren: die frische Luft, die Erde unter uns und die natürliche Umgebung wurden zu einem Teil der Stunde.
So konnten wir uns daran erinnern, dass wahre Schönheit von innen kommt – aus unserer Energie, unserer Präsenz und der liebevollen Verbindung mit unserem eigenen Wesen.