cours de yoga dynamique mais accessible à tous

Basé sur la médecine traditionnelle chinoise le yin yoga est un yoga doux, ou l'on cherche à venir cibler les tissus profonds en maintenant des postures au sol dans un relâchement le plus complet possible pour plusieurs minutes.

Cours de Vinyasa sur donation.
Le Vinyasa est un yoga dynamique, qui même si accessible à des débutants, demande un peu de condition physique. Les débuts peuvent paraitre challengeant, n'hésitez pas à me faire par de vos conditions physiques avant vos premiers cours pour que je puisse adapter au mieux.
Pensez à prendre un tapis et une bouteille d'eau.
Rendez-vous au parking de la salle Polyvalente