Le Vinyasa est un yoga dynamique, qui même si accessible à des débutants, demande un peu de condition physique. Les débuts peuvent paraitre challengeant, n'hésitez pas à me faire part de vos conditions physiques avant vos premiers cours pour que je puisse adapter au mieux.
Pensez à prendre un tapis et une bouteille d'eau.

Le Vinyasa est un yoga dynamique, qui même si accessible à des débutants, demande un peu de condition physique. Les débuts peuvent paraitre challengeant, n'hésitez pas à me faire part de vos conditions physiques avant vos premiers cours pour que je puisse adapter au mieux.
Pensez à prendre un tapis et une bouteille d'eau.

Le Vinyasa est un yoga dynamique, qui même si accessible à des débutants, demande un peu de condition physique. Les débuts peuvent paraitre challengeant, n'hésitez pas à me faire part de vos conditions physiques avant vos premiers cours pour que je puisse adapter au mieux.
Pensez à prendre un tapis et une bouteille d'eau.

A l'opposé du Vinyasa, le Yin Yoga est un yoga ou l'on vient chercher l'immobilité. En restant plusieurs minutes dans une même posture, on vient ralentir son mental, calmer ses pensées tout en stimulant la régénération du tissu conjonctif.