dinsdag 4 augustus

18:15
Beginnerscursus Hatha Yoga - Deel: 2
Gerrits Tuin
Tijd
18:15 - 19:45
Docent
Marije
Locatie
Gerrits Tuin

Wil jij starten met yoga of wil jij weer even terug naar een goede basis? Dan is de beginnerscursus echt een aanrader!

In deze cursus leer je in drie lessen de klassieke houdingen en ademtechnieken uit de Hatha-traditie. Bij elke houding leer je waar de houding goed voor is, en je krijgt uitgebreide instructies, de modificaties en de contra-indicaties.

Wat kun je verwachten?

Basissequence
24 klassieke Asana’s
Ademtechnieken
Theorie

Deze cursus is zowel geschikt voor ‘absolute beginners’ als voor gevorderde yogi’s en iedereen die wil beginnen met M-Yoga mag starten met deze cursus!

Geef je op in de goede volgorde, want de lessen bouwen op!

Kies je voor de combi-deal? Dan krijg je naast de drie reguliere lessen Hatha Yoga levenslang toegang tot de online lessen:

- 3 Online instructie-lessen met uitgebreide uitleg van nieuwe houdingen, met zowel achtergrondinformatie, modificaties en contra-indicaties.
- 3 Online flow-yogalessen, met daarin de bekende én de nieuwe houdingen.
- Theorie
- 4,5 uur aan video-materiaal