Lijkt het jou fijn om meer verdieping te brengen aan je Yin Yoga Practice?
.
👉🏼 In deze workshop komen Yin Yoga, het natuurlijke ritme van de seizoenen en de Vijf elementen samen!
.
We werken met de vijf elementen uit de Traditionele Chinese geneeskunde (TCG)– Hout 🪵, Vuur 🔥, Aarde 🌍, Metaal 💎 en Water 💦– en hun bijbehorende meridianen, organen en kwaliteiten.
.
Elk seizoen brengt zijn eigen thema’s, energie, kwaliteiten en innerlijke beweging met zich mee. Door hier bewust op af te stemmen 🔮ontstaat ruimte voor inzicht, ontspanning en verbinding met jezelf en je lichaam om te voelen wat je nodig hebt.
.
In deze na-zomer workshop duiken we in het Aarde element 🌎.
.
Naast verdieping van je kennis 📚en ervaring over de elementen mag je volledig ontspannen en verstillen in een extra lange Yin Yoga les! 🧘🏻‍♀️
.
Wat kun je verwachten:
🌾Workshop van ca 3-3,5 uur, inclusief;
🌾Uitleg met achtergrondinformatie over het element, seizoen, organen en meridianen en energetische kwaliteiten;
🌾Extra lange Yin Yoga les afgestemd op het seizoenselement;
🌾Veiligheid en verbinding in een groep met gelijkgestemden, inclusief thee en lekkers;
🌾Uitgebreid werkboek met:
• Achtergrondinformatie 📚over Yin Yoga, TCG, de vijf elementen, organen en de meridianen;
• Kennis 📜over hoe de energetische kwaliteiten van het element te herkennen bij jezelf en je omgeving;
• Opdrachten, reflecties, vragen & tips ✏️waar je zelf verder mee aan de slag kunt;
• Extra Yin Yoga houdingen 🧘‍♂️specifiek voor het seizoenselement en de bijbehorende meridianen;
• Audio meditatie 🎧passend bij het element;
• Selfcare tips 💛voor het element, met o.a. voeding, geuren, ademhaling, etc
.
📅 Zondag 31 augustus
🕘 13:30 - 16:30 uur
📍 YogaHouse Arnhem
🎫 Kaartjes via https://hipsy.nl/bundeltje-yoga of link in bio
.
Deze workshop is onderdeel van een reeks van vijf Yin Yoga workshops. Kijk voor de data van de andere elementen bij de evenementen van Bundeltje Yoga op Hipsy.