Magga Yoga Studio - Lesrooster

16 - 22 september 2024

Deze week

Maandag, 16 september

19:30

Karol

Ademsessie - Instapniveau

Magga Yoga Studio

Ademsessie - Instapniveau

16 september 2024 • 19:30 - 20:30

Magga Yoga Studio

Karol Rodrigues

Op haar 14e jaar heeft Karol voor het eerst kennis gemaakt met Yoga. Naast Yoga docente is Karol een gepassioneerd beoefenaar van Braziliaans Jiu Jitsu en golfsurfen. Zij is gecertificeerde Yoga docent, erkend door Yoga Allicance en Yoga European Association, en heeft ze haar diploma behaald bij Arhanta Yoga Ashram in Nederland. Ze is onderricht in de Asana, Pranayama, Meditatie, Anatomie, Yoga & Vedic Filosofie. Binnen de lessen van Karol staan structuur, dynamische afwisseling tussen beweging en ontspanning en een veilige sfeer centraal. Karol heeft ruim 16000 uur yogales ervaring.

Lees meer

Beschrijving

De adem heeft een grote impact op onze gezondheid en ons welzijn. Bij het reguleren van je adem kun je je “state of mind” beïnvloeden.

Door efficiënt te leren ademen boost je jouw energie, en breng je jouw lichaam en geest in evenwicht.

De resultaten na één ademsessie zijn:

• Kalmte, focus en concentratievermogen.

• Betere slaap en stoelgang.

• Toename van weerbaarheid en een betere omgang met stresssituaties.

• Meer rust en ontspanning voor lichaam en geest.

Ontdek nu de Kracht van jouw adem!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 17 september

09:30

Guiba

Yin Yoga

Magga Yoga Studio

Yin Yoga

17 september 2024 • 09:30 - 10:30

Magga Yoga Studio

Guiba Guimarães

Guiba biedt structuur, veiligheid en kalmte waarbij je stapsgewijs je innerlijke kracht kunt leren ontdekken. Guiba geeft diverse workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en nondualiteits coaching. Guiba is verder ook NLP practicioner, persoonlijk begeleider, Yin en Hatha Yoga docent. Hij heeft zijn diploma behaald bij Arhanta Yoga Ashram in Nederland en is gecertificeerd door Yoga Alliance en Yoga European Association. Hij is onderricht in de Asana, Pranayama, Meditatie, Anatomie, Yoga & Vedic Filosofie. Meer dan 3000 uur in het begeleiden en coachen van individuen en groepen.

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame en ontspannende vorm van yoga waarbij je houdingen enkele minuten aanhoudt.

De houdingen rekken het bindweefsel van je lichaam en helpen je om je rustig en flexibel te voelen. Het is een goede manier om je lichaam in balans te brengen als je meer intensieve oefeningen doet, en het kan stress verminderen en je helpen ontspannen.

Het kan worden beoefend door mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus, en kan vooral gunstig zijn voor mensen die veel tijd zittend of achter een bureau werken.

Meer Info over Yin Yoga lessen

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Karol

Mindfulness Meditation Gratis Proefles - met Sean Sean(in english)

Prunellalaan 4a - 5582 HB - Aalst / Waalre

Mindfulness Meditation Gratis Proefles - met Sean Sean(in english)

17 september 2024 • 11:00 - 11:45

Prunellalaan 4a - 5582 HB - Aalst / Waalre

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

Curious about meditation or ready to take your first steps into mindfulness?

This meditation class led by Sean Sean offers a gentle introduction to mindfulness techniques.
Sean Sean will guide you through practices that promote relaxation, reduce stress, and bring a sense of peace and clarity to your daily life.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Karol

Hatha Yoga

Magga Yoga Studio

Hatha Yoga

17 september 2024 • 20:00 - 21:30

Magga Yoga Studio

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

Tijdens de Hatha Yoga lessen beoefenen we asanas (houdingen) die de flexibiliteit, kracht en balans verbeteren.
Door aandacht te geven aan de adem kunnen we de gedachten kalmeren en het fysieke lichaam weer nieuwe energie geven.

Hatha Yoga is perfect voor alle niveaus, of je nu een beginner of een ervaren yogi bent. Hatha Yoga is gericht op het vinden van innerlijke balans (spanning en ontspanning, het verminderen van stress en het stimuleren van het bewustzijn.

https://www.magga.nl/yogalessen/

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 18 september

09:30

Karol

Hatha Yoga - zacht

Magga Yoga Studio

Hatha Yoga - zacht

18 september 2024 • 09:30 - 11:00

Magga Yoga Studio

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

Hatha yoga is een vorm van yoga die zich richt op fysieke houdingen of asana’s, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefening.

De beoefening van hatha yoga omvat het uitvoeren van verschillende yogahoudingen of asana’s, die zijn ontworpenom flexibiliteit, kracht, evenwicht en algehele lichamelijke gezondheid te verbeteren.

Het omvat ook verschillende ademhalingstechnieken die kunnen helpen stress te verminderen, de gedachten te kalmeren en het energieniveau te verhogen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Karol

Hatha Yoga - zacht

Magga Yoga Studio

Hatha Yoga - zacht

18 september 2024 • 19:00 - 20:15

Magga Yoga Studio

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Karol

Hatha Yoga

Magga Yoga Studio

Hatha Yoga

18 september 2024 • 20:30 - 21:45

Magga Yoga Studio

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 19 september

09:30

Karol

Hatha Yoga - Zacht

Magga Yoga Studio

Hatha Yoga - Zacht

19 september 2024 • 09:30 - 11:00

Magga Yoga Studio

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

Lees meer over Hatha Yogales

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:30

Karol

Yoga FIT

Magga Yoga Studio

Yoga FIT

19 september 2024 • 11:30 - 12:30

Magga Yoga Studio

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

In deze les gaan we samen aan de slag met lichte gewichten om spieren te versterken.
Het doel? Een sterker en gezonder lichaam opbouwen!

Deze les is perfect voor iedereen die denkt dat de sportschool niet hun ding is. Yoga FIT is laagdrempelig, inclusief, en vooral leuk!

Let op! Gaan we bij deze les geen yogahoudingen oefenen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Karol

Mindfulness Meditation Gratis Proefles - met Sean(in english)

Prunellalaan 4a - 5582 HB - Aalst / Waalre

Mindfulness Meditation Gratis Proefles - met Sean(in english)

19 september 2024 • 19:00 - 19:45

Prunellalaan 4a - 5582 HB - Aalst / Waalre

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

Are you curious about meditation?

This meditation class led by Sean Sean offers a gentle introduction to mindfulness techniques.
Sean Sean will guide you through practices that promote relaxation, reduce stress, and bring a sense of peace and clarity to your daily life.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Karol

Hatha Yoga

Magga Yoga Studio

Hatha Yoga

19 september 2024 • 20:00 - 21:30

Magga Yoga Studio

Karol Rodrigues

Lees meer

Beschrijving

Lees meer over Hatha Yogales

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 20 september

Geen lessen

Zaterdag, 21 september

Geen lessen

Zondag, 22 september

Geen lessen

16 - 22 september 2024

Deze week