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SUMMARY:Pilates tapis - Fondamentaux - scoop - Upper Body Curl
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LOCATION:Magic Pilates
DESCRIPTION: Prérequis : pour les débutants, prendre avant le cours collectif un ou deux cours particuliers,  pour acquérir les fondamentaux de la méthode Pilates.
Séance sur tapis ou Spring Board (ressorts) selon le nombre de personnes présentes
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