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SUMMARY:Stretching Postural
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260820T103000
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LOCATION:Maison Pada - 20 boulevard de la Plage - 33680 Lacanau
DESCRIPTION: Un cours tout en douceur, pensé pour les personnes vieillissantes ou en reprise d’activité.

Grâce à des étirements progressifs et adaptés, ce moment permet de délier les tensions, d’améliorer la mobilité articulaire et de renforcer la posture en toute sécurité.

Marie vous guide pas à pas, avec bienveillance, pour retrouver confort corporel, souplesse et confiance dans vos mouvements du quotidien.
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