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SUMMARY:Body Sculpt
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261030T170000
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LOCATION:Maison Pada - 20 boulevard de la Plage - 33680 Lacanau
DESCRIPTION: Passionnée par le mouvement et le sport depuis toujours, son parcours est avant tout celui d’une professionnelle issue de l’univers de la danse.

Forte de plus de 20 ans d’expérience dans cet univers, Julie propose des cours de Body Sculpt accessibles et adaptés à tous les niveaux.

Son parcours apporte une véritable place à la qualité du mouvement. Chaque séance débute par un échauffement progressif, permettant de mobiliser l’ensemble du corps avant d’augmenter progressivement l’intensité.

Le cours propose un travail axé principalement sur le renforcement musculaire, avec une attention particulière portée au travail des abdominaux, des fessiers et des jambes.

Julie souhaite avant tout transmettre le plaisir de bouger, de se renforcer et de se tonifier, tout en permettant à chacun d’adapter l’intensité des exercices à ses propres capacités, dans une ambiance dynamique et bienveillante.
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