Kundalini - Diane
Lundi, 27 mars • 19:00 - 20:00
MallS Bubble Zen - 324 rue Saint Martin. Paris 3
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Description
Bio du professeurDiane est déjà passée par plusieurs chemins de vie. Après avoir fait des grandes études et travaillé en entreprise, elle décide finalement de mettre en avant son profil artistique et énergétique à travers la musique, l'acting et le yoga. La découverte du Kundalini yoga et de la culture a été une révélation pour elle, suite à une pratique de plusieurs années et des études pendant un semestre en Inde. Puis l’enseignement est devenu une évidence tant elle voulait approfondir et partager cette pratique. Aujourd’hui, ces différentes pratiques lui permettent de trouver son épanouissement et son équilibre grâce à leur complémentarité. Le kunda-quoi ?! : Le kundalini est une technique de yoga, basée sur des exercices physiques, des respirations, des méditations et des chants de mantras. En pratiquant régulièrement ce yoga, sur le plan physique vous améliorerez votre créativité en renforçant votre système immunitaire et en calmant le système nerveux. Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Diane enseigne ce yoga à son image : de manière moderne sans se prendre au sérieux. La musique est très présente pendant les cours : une playlist soigneusement choisie pendant les exercices et avec ses instruments pour la partie des chants de mantras.