Le yoga danse est une discipline mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé, le cours est basé sur un échauffement type Yoga Dynamique ainsi que sur l’apprentissage d’une chorégraphie et un retour au calme.

Bio du professeurDiane est déjà passée par plusieurs chemins de vie. Après avoir fait des grandes études et travaillé en entreprise, elle décide finalement de mettre en avant son profil artistique et énergétique à travers la musique, l'acting et le yoga. La découverte du Kundalini yoga et de la culture a été une révélation pour elle, suite à une pratique de plusieurs années et des études pendant un semestre en Inde. Puis l’enseignement est devenu une évidence tant elle voulait approfondir et partager cette pratique. Aujourd’hui, ces différentes pratiques lui permettent de trouver son épanouissement et son équilibre grâce à leur complémentarité. Le kunda-quoi ?! : Le kundalini est une technique de yoga, basée sur des exercices physiques, des respirations, des méditations et des chants de mantras. En pratiquant régulièrement ce yoga, sur le plan physique vous améliorerez votre créativité en renforçant votre système immunitaire et en calmant le système nerveux. Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Diane enseigne ce yoga à son image : de manière moderne sans se prendre au sérieux. La musique est très présente pendant les cours : une playlist soigneusement choisie pendant les exercices et avec ses instruments pour la partie des chants de mantras.

Puissant et gracieux ce Chakra Flow doux et intense permet de solliciter l’énergie de l’eau en travaillant votre mobilité, votre souplesse ainsi que votre encrage tout en fluidité. Tous niveaux.
Candice - Formée en Vinyasa Chakra Flow auprès d’Anne Julie Tafuro et en Yin yoga auprès de Gemma Vassallo, elle a à cœur de transmettre le yoga en proposant des cours construits autour de mantras, méditation, enchaînement de postures et exercices de respiration. Ses cours ont pour but de guider les élèves vers leur bien-être et une meilleure connaissance de Soi. Le tout dans la bonne humeur et le respect du corps, en s’adaptant aux limites et besoins de chacun.

Le yoga danse est une discipline mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé, le cours est basé sur un échauffement type Yoga Dynamique ainsi que sur l’apprentissage d’une chorégraphie et un retour au calme.

Ex-Ingénieur commerciale en informatique, le Yoga a pris une très grande place dans sa vie et lui a fait prendre conscience que son évolution professionnelle était en décalage avec le chemin du Yoga qu’elle entreprenait. Au bout de 8 ans de pratique (Bikram et Hatha Yoga), elle a décidé de franchir un cap et de se tourner vers l’enseignement du Hatha Yoga. Elle a été formée à la Satya Yoga Academy (école Indienne de Rishikesh). Elle a un passif sportif, elle a pratiqué pendant plus de 12 ans du Shidokan (un art martial Japonais) à haut niveau, elle a participé plusieurs fois aux championnats de France et a été championne de France en 2009. Cette discipline lui a apporté beaucoup de patience, de persévérance, de la régularité et à rester humble dans sa pratique. Aujourd’hui elle à cœur de vous faire découvrir le Hatha Yoga Traditionnel, dans le plus grand respect du corps et de l’alignement. Et de permettre d’harmoniser et de développer vos facultés mentales et physiques comme la concentration, la sérénité ainsi que l’équilibre et la souplesse. Tout en associant le souffle, qui est la base de tout. En vous amenant dans une vraie relaxation aussi bien sûr le corps physique que le corps subtil, tout en se focalisant sur l’Instant Présent. 🙏🏻