Atelier lors duquel nous aborderons le féminin intérieur, le transgénéraltionnel au travers du yoga et de l'hypnose.

Avec Emilie Kien @emilie_hypnose_et_energie

Pour ce premier atelier : nous vous guidons par une pratique de yoga pour ancrer le corps afin de distraire le mental et libérer les tensions du corps afin qu'Emilie puisse vous faire une introduction au féminin intérieur (ou féminin sacré) et la libération des lignées familiales des femmes.

Atelier de 2h30 accompagné de tisanes et petites gourmandises !

Le but de ces cercles est de réunir un petit groupe de mamans (6 max) et leurs tout-petits pour plusieurs rencontres pleines de liens, de découvertes, de sororité et de bienveillance. Chaque rencontre permet aux jeunes mamans de sortir de leur quotidien, et pour certaines de l'isolement et de la solitude, de faire de nouvelles rencontres, partager son expérience, et d’échanger autour des nombreux sujets du postpartum et de la maternité !

Par ses outils extraordinaires le yoga nous guide pour trouver la paix et l'harmonie, mais aussi nous aide à développer notre vitalité et energie.

Par des exercices de pranayama spécifiques (respiration), de la méditation, des asanas (postures - ciblées sur des zones spécifiques) ainsi qu'une part de relaxation le yoga de la femme permet au femmes de tous âges à équilibrer leur système hormonal, diminuer leur état de stress, à booster confiance et estime de soi et surtout à se reconnecter avec leur femme intérieure.

Un cours doux alliant asanas, pranayama et méditation pour se ressourcer et se retrouver.

Cours dédié uniquement aux femmes. Tous niveaux.

Attention : ce cours comporte une partie de yoga hormonal, la technique de respiration dynamique étant contre indiquée pour les femmes enceintes, les femmes ayant leur cycle, cancer hormonal, endométriose avancée, fibrome.