El Yin Yoga és una práctica lenta y consciente donde las posturas se mantienen durante varios minutos, permitiendo que el cuerpo se abra progresivamente sin esfuerzo muscular activo. Trabaja sobre los tejidos más profundos —fascias, ligamentos y articulaciones— y tiene un efecto profundamente relajante sobre el sistema nervioso.
Son clases especialmente recomendadas para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad a largo plazo y recuperarse físicamente tras días de mayor actividad. No se requiere ninguna experiencia previa y son aptas para todas las edades, convirtiéndolas en una puerta de entrada perfecta al yoga o en un complemento ideal para practicantes avanzados que buscan equilibrio.

Las clases de Hatha Vinyasa combinan posturas tradicionales del yoga con un flujo dinámico de movimientos sincronizados con la respiración. La práctica trabaja fuerza, flexibilidad y concentración al mismo tiempo, siendo adecuada para quienes quieren una sesión completa y energizante. El Vinyasa Ritual añade un componente más ceremonial y consciente al flujo, mientras que el Ashtanga sigue una secuencia fija y progresiva de posturas que exige mayor constancia y esfuerzo físico.
Son las clases más activas del horario y las más recomendadas para quienes buscan mejorar su condición física, tonificar el cuerpo o progresar en la práctica con retos concretos. Se recomienda cierta experiencia previa, aunque el Hatha Vinyasa general es accesible para niveles intermedios que quieran iniciarse en estilos más dinámicos.

Las clases de Hatha Vinyasa combinan posturas tradicionales del yoga con un flujo dinámico de movimientos sincronizados con la respiración. La práctica trabaja fuerza, flexibilidad y concentración al mismo tiempo, siendo adecuada para quienes quieren una sesión completa y energizante. El Vinyasa Ritual añade un componente más ceremonial y consciente al flujo, mientras que el Ashtanga sigue una secuencia fija y progresiva de posturas que exige mayor constancia y esfuerzo físico.
Son las clases más activas del horario y las más recomendadas para quienes buscan mejorar su condición física, tonificar el cuerpo o progresar en la práctica con retos concretos. Se recomienda cierta experiencia previa, aunque el Hatha Vinyasa general es accesible para niveles intermedios que quieran iniciarse en estilos más dinámicos.