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22 feb. - 28 feb. 2021   
måndag 22 februari
Tid
08:30 - 10:00
Lärare
Christina
Plats
MANOMAYA

Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden sanfte und fließende Yogapositionen im stehen und sitzen praktiziert und eine Tiefenentspannung rundet die Stunde zum Ende ab.

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Tid
17:30 - 19:00
Lärare
Judith
Plats
MANOMAYA

Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der fließend die einzelnen Yogahaltungen miteinander kombiniert. Die letzte halbe Stunde wird in diesem Kurs der Tiefenentspannung gewidmet. Das Wort Nidra bedeutet Schlaf oder "Nicht-Bewusstsein". Es werden Spannungen abgebaut und Kräfte gesammelt.

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måndag 22 februari
Tid 08:30 - 10:00
Lärare Christina
Plats MANOMAYA
 
Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden sanfte und fließende Yogapositionen im stehen und sitzen praktiziert und eine Tiefenentspannung rundet die Stunde zum Ende ab.

Tid 17:30 - 19:00
Lärare Judith
Plats MANOMAYA
 
Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der fließend die einzelnen Yogahaltungen miteinander kombiniert. Die letzte halbe Stunde wird in diesem Kurs der Tiefenentspannung gewidmet. Das Wort Nidra bedeutet Schlaf oder "Nicht-Bewusstsein". Es werden Spannungen abgebaut und Kräfte gesammelt.

tisdag 23 februari
Tid
09:00 - 10:30
Lärare
Christina
Plats
MANOMAYA

Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der den Schwerpunkt auf die Körpermitte legt und vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur anspricht. Eine Tiefenentspannung rundet zum Ende hin die Stunde ab.

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Tid
20:00 - 21:00
Lärare
Jessica
Plats
@home

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Tid
20:15 - 21:45
Lärare
Jessica
Plats
MANOMAYA

Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden dynamisch stehende und sitzende Übungen praktiziert, die mit dem Atem in Verbindung gebracht werden. Zum Ende rundet eine Tiefenentspannung die Stunde ab.

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tisdag 23 februari
Tid 09:00 - 10:30
Lärare Christina
Plats MANOMAYA
 
Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der den Schwerpunkt auf die Körpermitte legt und vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur anspricht. Eine Tiefenentspannung rundet zum Ende hin die Stunde ab.

Tid 20:00 - 21:00
Lärare Jessica
Plats @home
 

Tid 20:15 - 21:45
Lärare Jessica
Plats MANOMAYA
 
Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden dynamisch stehende und sitzende Übungen praktiziert, die mit dem Atem in Verbindung gebracht werden. Zum Ende rundet eine Tiefenentspannung die Stunde ab.

onsdag 24 februari
Tid
17:45 - 18:45
Lärare
Janine
Plats
MANOMAYA

Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte und trainiert vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit Hilfe einer bewussten Atmung.

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Tid
19:15 - 20:30
Lärare
Christina
Plats
MANOMAYA

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onsdag 24 februari
Tid 17:45 - 18:45
Lärare Janine
Plats MANOMAYA
 
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte und trainiert vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit Hilfe einer bewussten Atmung.

Tid 19:15 - 20:30
Lärare Christina
Plats MANOMAYA
 

torsdag 25 februari
Tid
08:00 - 09:00
Lärare
Judith
Plats
MANOMAYA

Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte und trainiert vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit Hilfe einer bewussten Atmung.

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Tid
20:15 - 21:45
Lärare
Christina
Plats
MANOMAYA

Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der hervorragend für Einsteiger oder Wieder- Einsteiger geeignet ist, da hier langsam und ausführlich auf die Ausrichtung und Atmung eingegangen wird. Zum Ende rundet eine Tiefentspannung die Stunde ab.

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torsdag 25 februari
Tid 08:00 - 09:00
Lärare Judith
Plats MANOMAYA
 
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte und trainiert vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit Hilfe einer bewussten Atmung.

Tid 20:15 - 21:45
Lärare Christina
Plats MANOMAYA
 
Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der hervorragend für Einsteiger oder Wieder- Einsteiger geeignet ist, da hier langsam und ausführlich auf die Ausrichtung und Atmung eingegangen wird. Zum Ende rundet eine Tiefentspannung die Stunde ab.

fredag 26 februari
Tid
09:00 - 10:00
Lärare
Jessica
Plats
@home

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Tid
09:00 - 10:30
Lärare
Jessica
Plats
MANOMAYA

Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden sanfte und fließende Yogapositionen im stehen und sitzen praktiziert und eine Tiefenentspannung rundet die Stunde zum Ende ab.

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fredag 26 februari
Tid 09:00 - 10:00
Lärare Jessica
Plats @home
 

Tid 09:00 - 10:30
Lärare Jessica
Plats MANOMAYA
 
Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden sanfte und fließende Yogapositionen im stehen und sitzen praktiziert und eine Tiefenentspannung rundet die Stunde zum Ende ab.

lördag 27 februari  
lördag 27 februari
Inga klasser
söndag 28 februari  
söndag 28 februari
Inga klasser
22 feb. - 28 feb. 2021   
22 feb. - 28 feb. 2021