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SUMMARY:Teen Yoga 16-19 Jahre / Teen Membership 49,00 EUR mon. / Probestunde frei
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LOCATION:MANOMAYA, Rathausquartier 9, 25469 Halstenbek
DESCRIPTION: In diesem Kurs erhältst Du einen Einblick in den Ursprung des Yoga, die Wirkung des Atems und die Meditation. Du lernst einfache Yogaübungen kennen, praktizierst das klassische Sonnengebet, lernst die Sonnengrüße A / B kennen und erweiterst Deine Yogaerfahrung um einzelne Asanas. Du bekommst ein Gefühl von der Wirkung von Yoga auf Deinen Körper und Deinen Geist. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.
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