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SUMMARY:ONLINE : Healthy Back - Yoga für den Rücken / Einzelkarte ab 9,00 EUR mit 24 Std. Aufzeichnung
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LOCATION:MANOMAYA
DESCRIPTION: In diesem Kurs steht unsere Rückenmuskulatur im Vordergrund. Durch einseitige Belastungen, Zwangshaltungen am Arbeitsplatz oder Bewegungsmangel leiden die meisten Menschen an Schulter- Nackenverspannungen oder Schmerzen im unteren Rücken. Durch gezielte Dehnungen, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen werden diese verspannten Partien gelöst und ein stützenden Muskelkorsett aufgebaut.

Du bekommst ca. 10 Minuten vor Kursbeginn eine automatische E-Mail mit Link und zusätzlichen Informationen. Mit 24 Stunden Aufzeichnung.
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