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SUMMARY:DEEPEN YOUR STRENGTH: 6 Einheiten Strength & Endurance, Für unsere Jahresmitglieder: 5 kostenfreie Plätze verfügbar (first come, first served)
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LOCATION:MANOMAYA
DESCRIPTION: Hast Du Lust eine kleine Fitness Routine in Deinem Alltag zu etablieren?
Vielleicht hast Du ja auch beim vorherigen SPRING POWER Programm mitgemacht und möchtest nun am Ball bleiben?!
Dann sei dabei und widme dir mein Follow Up Programm "DEEPEN YOUR STRENGTH".

Start: 21.05.2026
Termine: 21.05., 28.05., 04.06., 08.06., 15.06. und 25.06.2026 (Montag oder Donnerstag) - In Präsenz, online oder via Aufzeichnung (Zoom Link) - Die Aufzeichnungen stehen bis zum 09. Juli 2026 zur Verfügung!
Zeit: 8.00-8.45Uhr

In diesem Kurs verbinden wir gezielten Kraftaufbau mit Ausdauertraining – für einen starken, belastbaren Körper im Alltag. In jeder Einheit trainieren wir den gesamten Körper funktionell und effektiv, sodass du nicht nur Muskeln aufbaust, sondern auch deine Energie und Stabilität spürbar verbesserst.
Das bringt dir der Kurs:

- mehr Kraft & Ausdauer
- bessere Haltung & stabilere Gelenke
- Entlastung für deinen Rücken
- mehr Energie und ein stärkeres Körpergefühl

Bleib dran, werde stärker und etabliere Deine Fitness Routine!
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