Dieser Kurs ist für Einsteiger, Wiedereinsteiger und all diejenigen gedacht, die in Ruhe Yoga kennenlernen und vertiefen möchten. Wir nehmen uns Zeit in Ruhe den richtigen Meditationssitz zu finden, die Ujjayi Atmung, die Sonnengrüße A & B und die wichtigsten Asanas (Übungen) zu erlernen. Schwerpunkt dieses Kurses ist das saubere Ausrichten der Yogapositionen. Wir freuen uns auf dich!