Let op: op zaterdag 24 oktober geen les ivm herfstvakantie
- Zeit
- 19:00 - 20:00
- Lehrer
- Manon
- Ort
- online
Maak op een laagdrempelige manier kennis met verschillende yogavormen. De lessen worden rustig opgebouwd. We starten bij de basis houdingen (asana’s), waarna we in volgende lessen verdiepen en andere vormen van yoga ontdekken.
Ook als je last hebt van blessures of fysieke klachten, kun je met dit traject meedoen. Manon is een ervaren yogadocent die zich de voorbije jaren gespecialiseerd heeft in aandoeningen aan rug, nek en schouders. Zo kun je op een veilige manier de weldadige effecten van yoga ontdekken.
- Zeit
- 20:15 - 21:15
- Lehrer
- Manon
- Ort
- 's-Gravenstraat 53, Clinge
- Raum
- boven
De Slim & Shape Yoga WORKOUT© bevat doelgerichte asana’s, ademhalingsoefeningen en (bal) massagetechnieken om je lichaam in shape te brengen en te houden, het energieniveau te verhogen, is goed voor de gezondheid, werkt tegen stress en maakt de geest rustig.
- Zeit
- 10:00 - 11:00
- Lehrer
- Manon
- Ort
- 's-Gravenstraat 53, Clinge
Doe mee met deze fijne allround yogales geschikt voor ieder niveau. Let op: de les gaat enkel door bij mooi weer.
Let op: vanaf 17 september gaan de groepslessen door aan de 's-Gravenstraat 53 in Clinge. Je kunt de auto in de straat parkeren of op het terrein.
BELANGRIJK:
1. Reserveer je plek via dit systeem. Zo kunnen we de 1,5 meter afstand respecteren en kan ik je een berichtje sturen als de les door weersomstandigheden niet doorgaat.
2. Neem je eigen yogamatje en -materialen mee.
3. Ik zorg voor desinfecterende handengel en een mattenreiniger waarmee jij jouw yogamatje kunt schoonmaken als je dat wilt
4. Zorg voor voldoende warme kleding en/of een dekentje. Neem eventueel bij mooi weer zonnebrandcreme mee.
5. Voel jij je niet lekker? Of is een van je gezinsleden ziek? Volg dan de richtlijnen van het RIVM en blijf thuis. Zorg goed voor jezelf.
Powered by 