Let op: op zaterdag 24 oktober geen les ivm herfstvakantie

12 okt. - 18 okt. 2020   
maandag 12 oktober  
maandag 12 oktober
Geen lessen
dinsdag 13 oktober  
dinsdag 13 oktober
Geen lessen
woensdag 14 oktober  
woensdag 14 oktober
Geen lessen
donderdag 15 oktober
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Manon
Locatie
online

Maak op een laagdrempelige manier kennis met verschillende yogavormen. De lessen worden rustig opgebouwd. We starten bij de basis houdingen (asana’s), waarna we in volgende lessen verdiepen en andere vormen van yoga ontdekken.

Ook als je last hebt van blessures of fysieke klachten, kun je met dit traject meedoen. Manon is een ervaren yogadocent die zich de voorbije jaren gespecialiseerd heeft in aandoeningen aan rug, nek en schouders. Zo kun je op een veilige manier de weldadige effecten van yoga ontdekken.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Manon
Locatie
's-Gravenstraat 53, Clinge
Ruimte
boven

De Slim & Shape Yoga WORKOUT© bevat doelgerichte asana’s, ademhalingsoefeningen en (bal) massagetechnieken om je lichaam in shape te brengen en te houden, het energieniveau te verhogen, is goed voor de gezondheid, werkt tegen stress en maakt de geest rustig.

Deel deze les

donderdag 15 oktober
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Manon
Locatie online
 
Maak op een laagdrempelige manier kennis met verschillende yogavormen. De lessen worden rustig opgebouwd. We starten bij de basis houdingen (asana’s), waarna we in volgende lessen verdiepen en andere vormen van yoga ontdekken.

Ook als je last hebt van blessures of fysieke klachten, kun je met dit traject meedoen. Manon is een ervaren yogadocent die zich de voorbije jaren gespecialiseerd heeft in aandoeningen aan rug, nek en schouders. Zo kun je op een veilige manier de weldadige effecten van yoga ontdekken.

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Manon
Locatie 's-Gravenstraat 53, Clinge
Ruimte boven
 
De Slim & Shape Yoga WORKOUT© bevat doelgerichte asana’s, ademhalingsoefeningen en (bal) massagetechnieken om je lichaam in shape te brengen en te houden, het energieniveau te verhogen, is goed voor de gezondheid, werkt tegen stress en maakt de geest rustig.

vrijdag 16 oktober  
vrijdag 16 oktober
Geen lessen
zaterdag 17 oktober
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Manon
Locatie
's-Gravenstraat 53, Clinge

Doe mee met deze fijne allround yogales geschikt voor ieder niveau. Let op: de les gaat enkel door bij mooi weer.
Let op: vanaf 17 september gaan de groepslessen door aan de 's-Gravenstraat 53 in Clinge. Je kunt de auto in de straat parkeren of op het terrein.

BELANGRIJK:
1. Reserveer je plek via dit systeem. Zo kunnen we de 1,5 meter afstand respecteren en kan ik je een berichtje sturen als de les door weersomstandigheden niet doorgaat.
2. Neem je eigen yogamatje en -materialen mee.
3. Ik zorg voor desinfecterende handengel en een mattenreiniger waarmee jij jouw yogamatje kunt schoonmaken als je dat wilt
4. Zorg voor voldoende warme kleding en/of een dekentje. Neem eventueel bij mooi weer zonnebrandcreme mee.
5. Voel jij je niet lekker? Of is een van je gezinsleden ziek? Volg dan de richtlijnen van het RIVM en blijf thuis. Zorg goed voor jezelf.

Deel deze les

zaterdag 17 oktober
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Manon
Locatie 's-Gravenstraat 53, Clinge
 
Doe mee met deze fijne allround yogales geschikt voor ieder niveau. Let op: de les gaat enkel door bij mooi weer.
Let op: vanaf 17 september gaan de groepslessen door aan de 's-Gravenstraat 53 in Clinge. Je kunt de auto in de straat parkeren of op het terrein.

BELANGRIJK:
1. Reserveer je plek via dit systeem. Zo kunnen we de 1,5 meter afstand respecteren en kan ik je een berichtje sturen als de les door weersomstandigheden niet doorgaat.
2. Neem je eigen yogamatje en -materialen mee.
3. Ik zorg voor desinfecterende handengel en een mattenreiniger waarmee jij jouw yogamatje kunt schoonmaken als je dat wilt
4. Zorg voor voldoende warme kleding en/of een dekentje. Neem eventueel bij mooi weer zonnebrandcreme mee.
5. Voel jij je niet lekker? Of is een van je gezinsleden ziek? Volg dan de richtlijnen van het RIVM en blijf thuis. Zorg goed voor jezelf.

zondag 18 oktober
Tijd
13:55 - 14:55
Docent
Manon
Locatie
online

Op 18 oktober werk je aan je gezondheid met yoga, healthy foods en me-time. We hebben o.a. 2 heerlijke detox Yoga sessies en een toffe workshop voor jou in petto.

Locatie: Antwerpen (BE)

Deel deze les

zondag 18 oktober
Tijd 13:55 - 14:55
Docent Manon
Locatie online
 
Op 18 oktober werk je aan je gezondheid met yoga, healthy foods en me-time. We hebben o.a. 2 heerlijke detox Yoga sessies en een toffe workshop voor jou in petto.

Locatie: Antwerpen (BE)

12 okt. - 18 okt. 2020   
12 okt. - 18 okt. 2020