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SUMMARY:SADHANA 1H30 - Vinyasa (Pranayama - Flow - Peak pose- étirements- Relaxation)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250301T101500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250301T114500
LOCATION:La maison 81 : 81 cours Balguerie Stuttenberg 33300 Bordeaux
DESCRIPTION: Le yoga Vinyasa est un enchainement fluide, dynamique, rythmé par notre souffle. En effet, chaque mouvement est initié par notre respiration.
1H30 et plus de temps pour : Pranayama, echauffement, Flow, Peak Pose, Etirements, Relaxation. 

Merci de venir avec votre tapis et d'arriver 5 min avant le début du cours.
Toute séance non annulée plus de 24H avant est due.
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