Le yoga Vinyasa est un enchainement fluide, dynamique, rythmé par notre souffle. En effet, chaque mouvement est initié par notre respiration.

Merci de venir avec votre tapis et d'arriver 5 min avant le début du cours.
Toute séance non annulée plus de 24H avant est due.

Yoga pré natal selon la méthode B. DE GASQUET afin de garantir une prise en charge spécifique, sécuritaire, adaptée et bienveillante des futures maman ; dans l’intention d’améliorer leur bien être et les tensions durant la grossesse et mobiliser le corps pour l'accouchement.

Après un temps d’échange avec chaque maman, nous prenons conscience de notre souffle. Nous enchainons un flow de postures douces et adaptées et terminons par une relaxation finale.

Toute séance non annulée plus de 24H avant est due.