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SUMMARY:Cardio Pilates - Métabolisme &amp; Ménopause
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DESCRIPTION: Au programme de cet atelier: Cardio Pilates sur machines.
Une séance énergique et ludique avec pour objectif de stimuler le corps, entretenir la masse musculaire et bouger avec plus d&#039;intensité. Idéal pour les femmens en période de peri-monoapuse ou ménopausée... mais pas que :-)
Durée d’une séance 45 min.
Prévoir d’apporter une paire de chaussettes ( antidérapantes de préférence)
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