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SUMMARY:Reformer Basics- alle Level
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LOCATION:Vöcklinghauser Str.10- Essen-Rüttenscheid
DESCRIPTION: Kein Einsteigerkurs, sondern die gemeinsame Basis für alle. Unabhängig davon, ob du bereits Pilates- oder Reformer-Erfahrung mitbringst: Du lernst meine Trainingsmethode, den sicheren Umgang mit meinem Reformer und die grundlegenden Techniken kennen. Denn Geräte, Trainingskonzepte und Ausführungen unterscheiden sich und eine gute Basis schafft Sicherheit, Präzision und die Voraussetzung für ein effektives Training.

Bitte komm maximal 10Minuten vor Kursbeginn ins Studio und bringe rutschfeste Socken mit.

Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmenden für individuelle Betreuung:
Durch die begrenzte Teilnehmerzahl können wir gezielt korrigieren und individuell auf dich eingehen – für eine optimale Ausrichtung, saubere Technik und ein Training mit höchstem Qualitätsanspruch.

Bitte beachte für deine eigene Sicherheit 
• Kleidung ohne Reißverschlüsse, Haken oder Knöpfe
• Rutschfeste Socken tragen
• langes Haar nicht offen tragen
• Kein Schmuck am Reformer
• Den Reformer niemals unbeaufsichtigt (allein) benutzen

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen. 
Sollte diese nicht erreicht werden, behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.
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