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Kirtan ist eine jahrtausende alte Praxis und wesentlicher Bestandteil des Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. Beschreiben kann man es als eine Art spirituelles Mitmach-Konzert – der Kursleiter singt ein Mantra vor, die Zuhörer antworten, indem sie das eben Gehörte wiederholen. So entsteht ein Wechselgesang, bei dem es keine Kluft zwischen Musiker und Zuhörer gibt.
Wir singen einfache Mantras mit häufigen Wiederholungen - nach längerer Rezitation schwingen sich die Singenden allmählich aufeinander ein und stellen eine energetische Einheit her. Diese Art des Miteinander Singens kann unser Nervensystem beruhigen und sogar tiefe Zustände der Meditation oder Ekstase auslösen.