3 jours de diète verte et pratiques pour nettoyer le corps et l'esprit
6 - 8 MAI cours en live, enregistrements disponibles pendant un mois

La diète verte est une monodiète très connue dans le Kundalini Yoga.

Le principe est très simple : manger que des aliments de couleur verte pendant trois à onze jours !

La diète verte est alcalinisante, c’est à dire qu’elle rend le pH du corps moins acide, ce qui a pour effet de détoxiquer l’organisme, renforcer le système immunitaire, la digestion et l’absorption des nutriments.

Le printemps est la meilleure période pour faire ce nettoyage !

C’est le moment où l’on a à sa disposition le plus de légumes verts, riches en chlorophylle, en antioxydants, en vitamines et en minéraux

Qu'y a-t-il d'inclus dans ce programme ?

- 1 ebook avec plus de 10 recettes vertes
- Liste d'aliments “permis” dans la diète verte
- Conseils pour préparer son corps avant de commencer la diète
- 2 cours par jours, matin et soir, pendant 3 jours de Kundalini Yoga et Méditation focalisés sur le détox, nettoyage du foie, reins, digestion, peau (les cours resteront enregistrés et accessibles pendant tout le mois de mai).

Aucune expérience préalable n'est requise.

DISCLAIMER :
- Les informations présentées sur ce programme ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou remplacer des soins médicaux appropriés. Les résultats varient d'un individu à l'autre.

De nombreuses recettes proviennent d'anciennes traditions yogiques et peuvent contenir des herbes puissantes, des plantes médicinales et des ingrédients naturels qui ont été traditionnellement utilisés pour soutenir la structure et le fonctionnement du corps humain. Rien sur ce programme ne doit être interprété comme un conseil médical.

Consultez toujours un professionnel de la santé avant d'apporter des modifications importantes à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie, ou avant de commencer un programme d'exercices, afin de vous assurer que les ingrédients ou les changements de mode de vie sont adaptés à votre état de santé personnel et compatibles avec tout médicament que vous pourriez prendre.

- Suivre un cours en ligne exige une pratique sous votre propre responsabilité. Adepte les postures et la pratique à ton état de santé. Consulte un médecin en cas de doute. Écoute ton corps et fait de pause ou arrête la pratique si tu ressens de la douleur. Au cours d'une pratique de Kundalini Yoga ou de la méditation, il peut arriver de ressentir des émotions comme une grande joie sans raison ou des larmes passagères ou de la colère. Tout cela est normal. Le calme revient après avec un sentiment d'apaisement