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SUMMARY:🔆Vinyasa Krama Traditionnel
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LOCATION:Brest - 54 rue Sébastopol
DESCRIPTION: Vinyasa Krama Traditionnel - 55 min 🔆 Un yoga intense & dynamique où l’on explore les postures à la fois sur le plan biomécanique et énergétique. Progression vers une posture ou une famille de postures : travail du psoas, stabilité des hanches et du dos, mobilité des épaules ; nadis (canaux énergétiques), chakras, éléments, soleil / lune. Idéal pour faire évoluer le corps, le souffle, l’énergie (prana) et le mental.
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