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SUMMARY:Online Vollmond-Yoga 🌕
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DESCRIPTION: Vollmond ist der Sommer des Mondzyklus. Es ist die Zeit der Energie und Kraft und der Höhepunkt des Mondzyklus. Der Vollmond bietet sich wunderbar an, um deine Energie zu zentrieren und danach in die Stille zu gehen, in der du dir überlegen darfst, was es an der Zeit ist loszulassen. In dieser 90-minütigen Yogastunde werden wir eine angenehme Hatha-Yoga-Sequenz machen. 

Das erwartet dich:
✨ Pranayama (Atemübung) um in die Stile zu kommen
✨ Hatha Yoga
✨ Meditation für mehr Klarheit
✨ Journaling-Session zum Loslassen
✨ Vollmond-Workbook zum Ausdrucken
✨ Aufzeichnung der Yogastunde verfügbar für 3 Tage

Die Yogastunde wird online über Zoom stattfinden. Alle Informationen erhältst du nach deiner Anmeldung per E-Mail.

Ich freue mich auf dich!

PS: Ca. 2 Stunden vor der Yogastunde solltest du am besten nichts mehr essen. Dein Mikro und deine Kamera sind ausgeschaltet, wenn du den Raum betrittst. So kannst du dich voll und ganz auf dich konzentrieren.
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