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SUMMARY:Online Yogastunde
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DESCRIPTION: Yoga ist für alle da - und genau deshalb ist diese Yogastunde für dich geeignet egal, ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Yoga-Profi bist! Wir werden mit einer Atemübung den Abend starten, in eine Hatha Yoga Sequenz übergehen und die Stunde mit einer kleinen Meditation abschließen.

Das erwartet dich:
✨ Pranayama (Atemübung) um bei dir anzukommen
✨ Yoga Sequenz (abwechselnd Yin Yoga / Hatha Yoga / Vinyasa Flows)
✨ Meditation
✨ Aufzeichnung der Yogastunde verfügbar für 3 Tage

Die Yogastunde findet über Zoom statt. Alle Informationen erhältst du 30 Minuten vor Beginn per E-Mail.

Ich freue mich auf dich!

PS: Dein Mikro und deine Kamera sind ausgeschaltet, wenn du den Raum betrittst. So kannst du dich voll und ganz auf dich konzentrieren.
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