Hatha Flow Yoga
2025-09-29 20:00 - 21:10 (Europe/Brussels) | Espace Ressources
La séance débute par des exercices de respiration appelés Pranayama ou une méditation. Nous pratiquons ensuite des postures appelées Asanas en accordant de l’attention au souffle et en veillant à adapter l’asana à chaque morphologie et potentielle pathologie à l’aide d’accessoires (bloc, sangles, coussins).
