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SUMMARY:Pilates Tapis - Senior 🦉
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260119T104500
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LOCATION:Atelier ML, 20 rue de l'Eglise à Montreuil (93100)
DESCRIPTION: 8 pratiquant.e.s

durée 60mn

Pilates au sol parfaitement adapté aux seniors.
...
Pratiquez le Pilates enrichi par la méthode du Docteur Bernadette De Gasquet grâce à des postures justes et évolutives.
...
C’est pour vous si vous souhaitez:
- soulager et tonifier votre dos
- améliorer votre souplesse
- entretenir votre équilibre
- améliorer la mobilité articulaire
- corriger et améliorer votre posture
- travailler la coordination
...
Entretenez votre mobilité, conservez votre autonomie, pratiquez le Pilates!
...
Information complémentaire:
- venir en tenue et avec son tapis
STATUS:CONFIRMED
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