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SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260323T181500
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LOCATION:Atelier ML, 20 rue de l'Eglise à Montreuil (93100)
DESCRIPTION: 8 pratiquant.e.s
durée 60mn

niveau de pratique: tous niveaux
non adapté aux femmes enceintes
…
Hatha Yoga traditionnel selon une approche fonctionnelle où le ressenti de la pratiquante et la fonction de la pose sont privilégiés. 

Les postures sont statiques invitant la pratiquante à trouver le confort nécessaire pour permettre la contemplation. Les consignes sont des portes d’entrée dans la posture afin de ne pas figer la pratiquante dans une forme. A chaque instant, le confort primera sur l’esthétique de la posture.
…
C’est pour vous si vous souhaitez:
- mettre le corps en mouvement
- lenteur et douceur
- une invitation à l’introspection
- développer l’écoute des sensations et l’observation des phénomènes
…
Informations complémentaires:
- venir en tenue et avec son tapis
- prendre le nécessaire pour se couvrir pendant la relaxation (pull, chaussettes, écharpe…)
STATUS:CONFIRMED
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