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SUMMARY:Hatha Yoga - doux
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260313T131000
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LOCATION:Atelier ML, 20 rue de l'Eglise à Montreuil (93100)
DESCRIPTION: 8 pratiquant.e.s - non adapté aux femmes enceintes
durée 60mn
niveau de pratique: adapté aux débutant.e.s ET aux personnes ayant des douleurs dans le corps qui souhaitent une pratique douce
…
Hatha Yoga traditionnel selon une approche fonctionnelle où le ressenti du pratiquant et la fonction de la pose sont privilégiés.
...
Les postures sont statiques invitant la pratiquante ou le pratiquant à trouver le confort nécessaire pour permettre la contemplation. Les consignes sont des portes d’entrée dans la posture afin de ne pas figer la pratiquante ou le pratiquant dans une forme. A chaque instant, le confort primera sur l’esthétique de la posture.
…
C’est pour vous si vous souhaitez:
- lenteur et douceur
- mettre le corps en mouvement
- une invitation à l’introspection
- développer l’écoute des sensations et l’observation des phénomènes
…
Informations complémentaires:
- venir en tenue et avec son tapis
- prendre le nécessaire pour se couvrir pendant la relaxation (pull, chaussettes, écharpe…)
STATUS:CONFIRMED
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