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SUMMARY:Yoga - à réserver sur Nour Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231201T163000
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LOCATION:Gymnase Saint Florent, 11 Route d'Oberhausbergen, 67000, Strasbourg
DESCRIPTION: pour tout le monde !

VENDREDI 16H30 - VINYASA - SAINT FLORENT AVEC MARIE-LUZ

Gymnase Saint Florent
11 Route d'Oberhausbergen - 67000 Strasbourg
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Cours tous niveaux, débutants bienvenus !

Cours à prix libre*

Cours gratuit pour les personnes en situation de précarité**

Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.

Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable. 

Déroulé

La séance commence par un travail du souffle puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.

Réservation ici : https://my.weezevent.com/vendredi-16h30-vinyasa-saint-florent?
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