oga doux yin.

Mixant un début de cours accessible et légèrement dynamique puis 30 minutes de postures yin au sol. Quelques tapis sont disponibles sur place mais vraiment pour dépanner, les élèves sont invité.e.s à prendre leur tapis ou une grande serviette.
Les postures de yin sont maintenues plusieurs minutes et évoluent au fil des saisons et de notre énergie.
Prendre son tapis et son matériel pour plus de confort. Le cours est accompagné de musique pour se détendre et lâcher prise.
Le cours peut être annulé si moins de 4 personnes sont inscrites 24h en avance. Les participante.s inscrit.e.s seront recrédité.e.s
Le lundi, la boutique Pachamama's est fermée, les ventes ne se font donc pas ce jour-là. La professeure n'est pas habilitée et ne sera jamais habilitée à faire fonctionner la boutique.

Yoga vinyasa dynamique.
Synchronisation du souffle et du mouvement, en musique, dans la joie et la bonne humeur, toujours avec des postures plus douces.

1h pour se dépenser, s'étirer, se détendre.

Il est préférable d'être assez actif.ve pour apprécier ce cours. Sinon préférez les cours du lundi soir.

Le cours peut être annulé si moins de 4 personnes sont inscrites 24h en avance. Les participante.s inscrit.e.s seront recrédité.e.s

Prévoir votre matériel, tapis ou serviette, etc. Il n'y a pas de matériel sur place.