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SUMMARY:Yoga 60+
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LOCATION:Klosterhof 1
DESCRIPTION: "weniger denken, mehr atmen" das sagte bereits Patthabi Jois
Deshalb legen wir in dieser Stunde das Augenmerk auf den Atem, die Beweglichkeit und kräftigen die Muskeln, die wir für eine aufrechte Haltung und mehr Stabilität benötigen.
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