Réservation avant 14H les mercredis. Passé ce délai il est impossible de réserver ce cours.

Pratique de mouvements et de respiration précis pour renforcer ses muscles profonds principalement ceux du centre, s'énergiser la tête et le corps en entier. Le cours est tout niveau et des options vous sont proposées pour corser ou adoucir votre pratique.
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Infos pratiques :

Lieu :
Clover House
449 route de Bénodet,
29000 Quimper
Parking à l'entrée

-10% de remise en participant à ce cours sur vos consommations (toi + tes proches) au bar de chez Clover après le cours.

Le cours a lieu face au plan d'eau. Des tapis et des briques sont mis à votre disposition mais vous pouvez venir avec votre propre matériel.

Conditions d'annulation :
Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 24H avant le début du cours, passé ce délai votre crédit est dû et non-remboursable quelque soit la raison.
En cas de mauvais temps, nous nous réservons le droit d'annuler au plus tard 4H avant le début du cours. Votre crédit vous sera alors remboursé.

Réservation avant 14H les mercredis. Passé ce délai il est impossible de réserver ce cours.

Pratique posturale mêlée à la respiration pour bouger en conscience et détendre autant le corps que l'esprit. Le cours est ouvert à toutes et tous, raides comme souples.


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Infos pratiques :


Lieu :
Clover House
449 route de Bénodet,
29000 Quimper

Parking à l'entrée


-10% de remise en participant à ce cours sur vos consommations (toi + tes proches) au bar de chez Clover après le cours.


Le cours a lieu face au plan d'eau.
Des tapis et des briques sont mis à votre disposition mais vous pouvez venir avec votre propre matériel.



Conditions d'annulation :

Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 24H avant le début du cours, passé ce délai votre crédit est dû et non-remboursable quelque soit la raison.
En cas de mauvais temps, nous nous réservons le droit d'annuler au plus tard 4H avant le début du cours. Votre crédit vous sera alors remboursé.

Pratique très dynamique pour renforcer le corps et se vider la tête.

Pratique douce pour créer de l'espace dans le corps et dans la tête afin de se détendre en profondeur.

Pratique dynamique où les mouvements et la respiration sont synchronisés et la force et la souplesse sont travaillées.

Pratique hybride pour renforcer le corps autant que le détendre et l’assouplir.

Pratique énergisante sans appui sur les poignets, inspirée du Qi Gong, associée à des postures de yoga et des mouvements de danse.

Pratique très dynamique mixant du Pilates, des postures de yoga et des mouvements de fitness, pour se renforcer, se défouler et (beaucoup) transpirer.

Pratique intermédiaire pour se familiariser avec un yoga en mouvement.