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SUMMARY:✺ Hatha yoga évolutif
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LOCATION:Café Maé, 5 Rue Pleney, Lyon 1er
DESCRIPTION: ✺ Cours de Hatha yoga hebdomadaire ✺ 
Je vous propose les jeudis, un cours de yoga hebdomadaire, dans un cadre convivial et chaleureux, accessible tous niveaux.  

Un rendez-vous régulier pour des pratiques riche, évolutives et variée selon les périodes et vos besoins : Hatha yoga, backbends (travail et soutien de la colonne vertébrale), Pranavashya yoga, séries à la lune…


Le yoga révèle toute sa puissance grâce à la régularité et à la consistance qui permettent au corps et à l’esprit de s’habituer à une pratique, à un stylée yoga, à un professeur… afin de percevoir une réelle évolution :

- un corps plus souple, plus mobile et plus fort,

- un esprit plus calme, apaisé,

- une meilleure gestion du stress,


→ un impact positif sur et en dehors du tapis, au quotidien, autant sur le plan physique que mental.


Ces cours sont pensés comme un espace-temps pour vous, une bulle hebdomadaire pour relâcher les tensions et cultiver votre énergie. 
 
Les portes se ferme 5 minutes avant le début du cours, Merci d'arriver légèrement en avance. 
Matériel fournit.
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