Dit is de opname van afgelopen zondag (je krijgt een link die 4 weken actief blijft)

Dit is de signature les van Mariska. Het is een combinatie van Vinyasa en Yin yoga. Deze les wordt rustig opgebouwd naar een lekkere actieve piek waarin je adem en hartslag versnellen. Daarna gaat de les vrij abrupt over tot de stille meditatieve Yin Yoga houdingen. Door actief te starten kun je beter ontspannen en kom je makkelijker in meditatie.
Deze les is een opname van de zondag online live les. Je kunt deze les 4 weken lang zo vaak kijken als je wilt. Je hebt alleen de link nodig die je krijgt via de mail.
Sinds kort gebuikt ik de replay link van zoom. Je klikt op de link en gebruikt dan de code. Dan heb je de video.