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SUMMARY:HATHA FLOW / Antonella
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LOCATION:Santa Eulalia del Río (Ibiza)
DESCRIPTION: La clase de Hatha Flow yoga, combina posturas tradicionales del Hatha yoga con movimientos fluidos que enlazan una postura con otra. Se centra en la alineación, la respiración consciente y la transición suave entre posturas, ofreciendo un ritmo moderado que mejora la fuerza, la flexibilidad y la concentración. Ideal para quienes buscan equilibrio entre esfuerzo físico y relajación mental.
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