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SUMMARY:Yoga en petit comité
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LOCATION:Cabinet de Kinésithérapie, 55 avenue de la Maveria, Annecy
DESCRIPTION: Maximum 6 personnes.
La pratique commence généralement par un moment pour se recentrer. Nous aborderons ensuite des postures, des jeux d’équilibre, des pranayamas (exercices de respiration) et des techniques de méditation. Le tout ponctué parfois de petites touches de philosophie et d’histoire du yoga, si ça vous dit !

A chaque fin de cours, Mathilde vous propose un petit moment de de relaxation pour ressortir de la salle calme et détendu(e) 😉
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