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SUMMARY:Hatha Yoga
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LOCATION:Studio de Pilates by Ana, La Teste-de-buch
DESCRIPTION: Un cours de Hatha Yoga pour renforcer, tonifier et assouplir le corps en profondeur.
“Ha” signifie soleil, “Tha” signifie lune : ce yoga vise à équilibrer les énergies opposées pour une meilleure harmonie physique et intérieure.

Travail postural (asana), respiratoire et donc, des énérgies subtiles (pranayama) pour développer l’équilibre, la mobilité, la souplesse, la respiration, et optimiser l’énergie de la journée.

Une vraie pause en milieu de journée, pour prendre soin de toi.

Accessible à tous les niveaux.

Tarifs : 
- cours d’essai 10€
- cours à l’unité 16€; tarif spécial “Musettes” : 13€.
- carte de 5 cours : 75€
- carte de 10 cours : 140€

Règlement en espèces, virement, chèque ou en achetant le pass sur Momoyoga.  

Je serais ravie de vous accueillir et de partager ce moment. À bientôt sur le tapis !
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