BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🔥  Hot Yin  | 38°C - Yoga Bikram Bordeaux
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250817T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250817T210000
LOCATION:Yoga Bikram Bordeaux
DESCRIPTION: Réservation : https://www.yogabikrambordeaux.com/planning/

Le Hot Yin Yoga est une pratique douce, méditative et profondément restaurative, idéale pour faire une pause dans une vie souvent trop “yang”, centrée sur la performance, la rapidité et le faire.

Dans une salle chauffée à 38°C et accompagnée de musique apaisante, cette séance invite au lâcher-prise total, aussi bien physique que mental. Les postures, principalement au sol, sont tenues entre 3 et 5 minutes. C’est dans cette immobilité prolongée que les tensions se relâchent, sans effort, simplement au rythme de la respiration.

La chaleur permet une détente musculaire complète, favorise l’ouverture du corps et rend possible un étirement en profondeur des tissus conjonctifs (fascias).

Accessible à tous les niveaux, le Hot Yin Yoga ne demande pas de force mais de la présence. Il agit en douceur pour libérer le corps, calmer le système nerveux et apaiser les émotions.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR