A mindful morning asana (yoga posture) flow suitable for all levels. This class focuses on gentle movement that encourages the flow of prana (life force) to boost vitality, release tension in the body, and soothe the nervous system.

Depending on the group and current needs, we use a combination of Hatha, Vinyasa, and Pranayama techniques.

Tea, yoga mats, and other props are available in the studio.

Please arrive 5-10 minutes before the class.

Address: Aranya Studio, Hammerstrasse 7, 8008 Zürich

Location
Aranya Studio

Lokalizacja: https://maps.app.goo.gl/QKGVzmeXoSFD5PTs8?g_st=ipc

Cena: 25 CHF / TWINT: +41765370954

Zajęcia skupione są na poczuciu przestrzeni, spokoju i dobrostanu - pracujemy przez łagodny ruch, oddech, rozluźnienie i elementy medytacji. Każdy jest mile widziany! Weź matę, wygodny strój i wodę :)

Nasza grupa na whatsapp z aktualizacjami: https://chat.whatsapp.com/KDxo9Y9ZDVJ7LO7Unlaovp?mode=gi_t