- Een rustige Yin Yoga les -

Een les dat je helpt ontspannen na een lange werkdag of gewoon zomaar..
Omdat je zin hebt in wat me-time.

Bij Yin-Yoga blijven we enkele minuten in dezelfde houding,
Zo kan je als het ware ‘zakken‘ in de houding en de zwaartekracht zijn werk laten doen.
Je stimuleert op die manier het bindweefsel in je lichaam en zorgt ervoor dat je na verloop van tijd soepeler zal voelen.

De meeste houdingen kunnen zonder probleem aangepast worden naar ieders lichaam, naar ieders kunnen. Dus iedereen is meer dan welkom, met of zonder ervaring.