Welkom terug! Tijdens de zomermaanden gaan de lessen door vanaf 2 personen.

24 dec. - 30 dec. 2018   
maandag 24 december  
maandag 24 december
Geen lessen
dinsdag 25 december  
dinsdag 25 december
Geen lessen
woensdag 26 december  
woensdag 26 december
Geen lessen
donderdag 27 december
Tijd
10:00 - 16:30
Docent
Lieve
Locatie
Grootzand 41

Je gaat vooral zelf ervaren wat kleuter- of kinderyoga jou brengt en dus later ook jouw kinderen in de klas.
We gaan werken met energizers, ademspellen, meditatie, kindermassage, yogahoudingen,...
In de workshop voor de kleuterklas leer je ook hoe je hierbij gebruik kan maken van een prentenboek of thema.
In de workshop voor de lagere school leer je ook hoe je de houdingen ook op een stoel kan doen, hoe je het kan gebruiken bij taal en rekenen, voor een toets, ...

Op de volgende link https://www.mayoki.yoga/wie-ben-ik kan je meer terugvinden over welke opleidingen ik allemaal heb gevolgd. De workshops die ik maak zijn een combinatie van verschillende opleidingen die ik heb gevolgd en mijn ervaring in de praktijk.

Op het einde van de dag krijg je ook een cursus mee, zodat je alles thuis nog kan bekijken. Hierin zal ook meer staan over wat yoga juist is. Ik ga hier in de les zelf niet heel lang op in, aangezien ik denk dat je het meeste zal hebben aan het toepassen voor jouw klas.

Water en thee is voorzien. Lunch dien je zelf mee te brengen.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Lieve
Locatie
Grootzand 41

Alles bestaat uit yin en yang. Yin is de vrouwelijke energie, rust, het intuïtieve. Het is een heel ontspannen vorm waarbij we lang in de houding blijven. Je gaat voelen wat er te voelen valt in je lichaam en de spieren in ontspanning brengen. (Deze houdingen zijn geen staande houdingen.) Yin werkt op het bindweefsel in je lichaam.
Yang is de mannelijke energie, actie, hier werken we meer met de spieren. Bij beide vormen ga je voelen tot waar je kan gaan, respecteer je de grenzen van jouw lichaam, merk je op wat het in je gedachten te weeg brengt en ga je bewust op de ademhaling letten.
Heel belangrijk: Jij beslist of je een houding al dan niet doet, als je gewoon een hele les op je mat wenst te liggen omdat je lichaam dat plots vraagt en gewoon wenst te luisteren dan is dit ook ok… Het is wat het is…
Verder doen we ademhalingsoefeningen (pranayama), visualisaties, meditatie en sluiten we af met een stukje zelfmassage en het trekken van een kaartje als afsluitmoment.
Heel vaak werk ik rond een thema, dit kunnen deugden zijn (bv eerlijkheid, mededogen, dankbaarheid,…) maar het kan ook te maken hebben met het seizoen op dat moment. De ene les is meer yin, de andere meer yang, maar meestal een combinatie van de 2.

Deel deze les

donderdag 27 december
Tijd 10:00 - 16:30
Docent Lieve
Locatie Grootzand 41
 
Je gaat vooral zelf ervaren wat kleuter- of kinderyoga jou brengt en dus later ook jouw kinderen in de klas.
We gaan werken met energizers, ademspellen, meditatie, kindermassage, yogahoudingen,...
In de workshop voor de kleuterklas leer je ook hoe je hierbij gebruik kan maken van een prentenboek of thema.
In de workshop voor de lagere school leer je ook hoe je de houdingen ook op een stoel kan doen, hoe je het kan gebruiken bij taal en rekenen, voor een toets, ...

Op de volgende link https://www.mayoki.yoga/wie-ben-ik kan je meer terugvinden over welke opleidingen ik allemaal heb gevolgd. De workshops die ik maak zijn een combinatie van verschillende opleidingen die ik heb gevolgd en mijn ervaring in de praktijk.

Op het einde van de dag krijg je ook een cursus mee, zodat je alles thuis nog kan bekijken. Hierin zal ook meer staan over wat yoga juist is. Ik ga hier in de les zelf niet heel lang op in, aangezien ik denk dat je het meeste zal hebben aan het toepassen voor jouw klas.

Water en thee is voorzien. Lunch dien je zelf mee te brengen.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Lieve
Locatie Grootzand 41
 
Alles bestaat uit yin en yang. Yin is de vrouwelijke energie, rust, het intuïtieve. Het is een heel ontspannen vorm waarbij we lang in de houding blijven. Je gaat voelen wat er te voelen valt in je lichaam en de spieren in ontspanning brengen. (Deze houdingen zijn geen staande houdingen.) Yin werkt op het bindweefsel in je lichaam.
Yang is de mannelijke energie, actie, hier werken we meer met de spieren. Bij beide vormen ga je voelen tot waar je kan gaan, respecteer je de grenzen van jouw lichaam, merk je op wat het in je gedachten te weeg brengt en ga je bewust op de ademhaling letten.
Heel belangrijk: Jij beslist of je een houding al dan niet doet, als je gewoon een hele les op je mat wenst te liggen omdat je lichaam dat plots vraagt en gewoon wenst te luisteren dan is dit ook ok… Het is wat het is…
Verder doen we ademhalingsoefeningen (pranayama), visualisaties, meditatie en sluiten we af met een stukje zelfmassage en het trekken van een kaartje als afsluitmoment.
Heel vaak werk ik rond een thema, dit kunnen deugden zijn (bv eerlijkheid, mededogen, dankbaarheid,…) maar het kan ook te maken hebben met het seizoen op dat moment. De ene les is meer yin, de andere meer yang, maar meestal een combinatie van de 2.

vrijdag 28 december  
vrijdag 28 december
Geen lessen
zaterdag 29 december
Tijd
10:00 - 12:00
Docent
Ruben
Locatie
Grootzand 41

Tijdens deze 2u kunnen jullie samen aan de slag met allerlei Lego blokken. Wij zorgen voor de blokjes, jullie voor elkaar.
Je kan dit betalen met een losse les ouder- en kind of met een 10 beurtenkaart ouder- en kind.

Deel deze les

zaterdag 29 december
Tijd 10:00 - 12:00
Docent Ruben
Locatie Grootzand 41
 
Tijdens deze 2u kunnen jullie samen aan de slag met allerlei Lego blokken. Wij zorgen voor de blokjes, jullie voor elkaar.
Je kan dit betalen met een losse les ouder- en kind of met een 10 beurtenkaart ouder- en kind.

zondag 30 december  
zondag 30 december
Geen lessen
24 dec. - 30 dec. 2018   
24 dec. - 30 dec. 2018