BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relaxatie yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20210726T203000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20210726T214500
LOCATION:.
DESCRIPTION: Relaxatie werkt het best wanneer het lichaam eerst een actieve fase heeft meegemaakt. Onze les start met een kort observatiemoment, waar we de aandacht brengen naar het moment zelf en naar onze eigen ademhaling. Daarna gaan we verder met de beweging van het lichaam door verschillende yogahoudingen. Tijdens deze yogahoudingen bewegen we ons lichaam op een bewuste manier op het ritme van onze ademhaling. De les wordt afgesloten door een begeleide relaxatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR